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Principales tipos de Omega 3
- EPA (ácido eicosapentaenoico) – Beneficioso para el corazón y la inflamación.
- DHA (ácido docosahexaenoico) – Clave para el cerebro y la visión.
- ALA (ácido alfa-linolénico) – Presente en fuentes vegetales; el cuerpo lo convierte en EPA y DHA en pequeñas cantidades.
Nature´s Herbalmax tiene lo mejor del Omega para ti, en su Omega 3. Un producto con garantía y certificaciones que avalan su calidad.
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¿Cuál es el mejor horario para tomar el Omega 3?
¿Cuál es el mejor horario para tomar el Omega 3?
La mejor hora para tomar omega 3 escon una comida principal, ya que la presencia de grasas ayuda a una mejor absorción y reduce el riesgo de malestar estomacal.Se recomienda preferiblemente con el desayuno o el almuerzo, pero si la cena es la comida más grasosa, podría ser también una opción.
¿Quiénes no pueden tomar omega-3?
¿Quiénes no pueden tomar omega-3?
Las personas con alergia al pescado, las que van a someterse a cirugía o han tenido un traumatismo reciente, y quienes tienen problemas de coagulación o toman anticoagulantesdeben evitar o tener precaución con los omega-3.También se debe consultar a un médico si se padece diabetes no controlada, problemas de riñón o hígado.
¿Qué hace el omega-3 en el cerebro?
¿Qué hace el omega-3 en el cerebro?
El omega 3 es crucial para el cerebro, ya queayuda a mantener la función cognitiva, apoya la salud mental, mejora el aprendizaje y la memoria, fortalece las neuronas y fomenta el desarrollo cerebral en niños.También reduce la inflamación cerebral y mejora el flujo sanguíneo cerebral.
¿Cuál es la dosis diaria recomendada de omega 3?
¿Cuál es la dosis diaria recomendada de omega 3?
La cantidad de omega-3 recomendada para adultos sanos es de250 a 500 mg de EPA y DHA combinados al día, aunque esto puede variar según la edad y el estado de salud.Es importante consultar a un médico para determinar la dosis adecuada, especialmente para embarazadas, lactantes o personas con condiciones médicas preexistentes.
¿Es cierto que da sueño?
¿Es cierto que da sueño?
- El omega-3 en sí mismo no induce el sueño, pero su efecto en la regulación del ciclo sueño-vigilia, especialmente a través de la melatonina, puede mejorar la calidad del descanso.
Encuesta a Nuestros Clientes
Según una encuesta realizada a más de 2,000 clientes activos:
91%
nota una mejora en su bienestar general después de 4 semanas
87%
reporta sentirse con mayor equilibrio y energía diaria
94%
prefiere Triple Omega 3 frente a otras marcas
89%
afirma que lo volvería a comprar
